随着工业和城市的发展，恶劣的空气环境变成了大城市居民面临的一大问题。长期生活在这样的环境下，我们的呼吸道越来越不健康，各种呼吸道疾病也越来越多。除了经常外出做运动和保护环境以外，还有很多自然的方法可以清洗肺部，让我们更好地呼吸。下面将分享一些清洗肺部的方子。
1.芹菜汁：
芹菜富含维生素C，E和B6，能够清除肺部的有害物质，减轻肺部炎症，促进呼吸。可以将芹菜切成小段，加入榨汁机中榨汁，每天早上空腹饮用，能够清洗肺部，缓解支气管炎，提高免疫力。
2.黄瓜汁：
黄瓜不仅有利于皮肤美容，同时也具有清肺的作用。黄瓜的汁液能够帮助随着呼吸进入肺部的污染物质排出体外。将黄瓜洗净，削皮切块榨汁饮用，每天一杯，对于缓解哮喘、慢性支气管炎有一定的辅助治疗作用。
3.姜茶：
姜茶能够促进血液循环、舒张血管，具有清热解毒的作用，并且可以加速排出肺部毒素。而且，姜的气味和味道也是可以刺激呼吸系统的。将生姜洗净切成小块，加入水中煮沸，慢慢地喝，可以清洗肺部，缓解感冒。
4.红枣茶：
红枣茶是一款有清热益气、锁喉止咳、增强免疫力的功效的茶。红枣里面还含有许多有益的营养成分，比如丰富的铁、钙和维生素等，对于补血养颜、润肤美容有很好的作用，而且也能够防止肺部炎症，保护呼吸系统。将红枣泡水即可。
总的来说，保持一个健康的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及适当的饮品会有助于清洗肺部，提高免疫力。除此之外，还应该注意空气的清新，适当运动以及保持心情舒畅，这样才能达到养生治疗的效果，让您的身心更加健康！